YOGA KUNDALINI
Yoga Kundalini , también conocido como yoga de la conciencia, es un estilo de ideal para aquellos que quieren experimentar la práctica de la India antigua; más allá de los aspectos físicos.
Los antiguos maestros de esta ciencia sagrada, conocidos como rishis en la tradición yóguica, observaron que el sufrimiento en sus diversas modalidades proviene del hecho de que vivimos en un estado de fragmentación sujetos a diversas tendencias más o menos inconscientes que nos llevan a comportarnos de forma que nos causamos daño a nosotros mismos y a nuestro entorno.
A través de la práctica del yoga (cuyo mismo nombre en sánscrito denota unidad) podemos volvernos activamente conscientes del complejo sistema que somos: cuerpo y mente, surgidos de la misma esencia de toda la creación, y vinculados a través de cada acción, palabra y respiración con todo cuanto nos rodea.
Los yoguis llamaron Kundalini a este potencial latente en todos los seres humanos :
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Kundalini Yoga abarca principalmente uso de posturas, ejercicios de respiración, repetición de mantras y meditación, para despertar el ser humano a un estado de plenitud.
La mayoría de las formas de yoga se concentran en posturas del cuerpo, combinadas con ejercicios de respiración y meditación, mientras que el Kundalini se enfoca en la respiración, cantos, y liberación de una energía especial que todos tenemos latente.
